Best Rheumatology Specialist in Bogura 2026 | বগুড়ার সেরা বাত-ব্যথা বিশেষজ্ঞ
দীর্ঘমেয়াদী হাড়ের জয়েন্টে ব্যথা, বাত-জ্বর, আর্থ্রাইটিস কিংবা শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রদাহজনিত সমস্যায় আমরা প্রায়ই ভুগে থাকি। এসব জটিল রোগ বা রিউম্যাটিক সমস্যার সঠিক সমাধান দিতে পারেন একজন অভিজ্ঞ রিউম্যাটোলজি বিশেষজ্ঞ (Rheumatologist)। বগুড়া শহরে এখন আধুনিক পদ্ধতিতে বাত-ব্যথা নির্ণয় এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ পাওয়া যাচ্ছে।
আপনি কি বগুড়ার সেরা রিউম্যাটোলজি বা বাত-ব্যথা বিশেষজ্ঞ ডাক্তার খুঁজছেন? আপনাদের সুবিধার্থে শহীদ জিয়াউর রহমান মেডিকেল কলেজ (SZMC) এবং শহরের শীর্ষস্থানীয় ক্লিনিকগুলোর বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের তালিকা নিচে বিস্তারিত তুলে ধরা হলো।
Dr. Md. Masrurul Haque
MBBS (Dhaka), BCS (Health), MD (Rheumatology)
Specialist: Rheumatology (Arthritis, Back pain, SLE & Osteoporosis)
Chamber:
Ibn Sina Diagnostic, Bogura
Address: House# 1103/1116, Kanojgari, Sherpur Road, Bogura Sadar, Bogura.
Chamber Time: 4.00 PM - 9.00 PM (Friday off)
Call for Appointment: 09610009617
📞 Call NowDr. Mohammad Ruhul Amin Manzil
MBBS, BCS (Health), MD (Cardiology)
Specialist: Cardiology, Medicine, Rheumatology & High Pressure
Chamber:
Ibn Sina Diagnostic, Bogura
Address: House# 1103/1116, Kanojgari, Sherpur Road, Bogura Sadar, Bogura.
Chamber Time: 3PM - 4PM & 6PM - 8PM (Thursday & Friday off)
Call for Appointment: 09610009617
📞 Call Now💡 বাত-ব্যথা উপশমে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ:
নিয়মিত ব্যায়াম: বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী হালকা স্ট্রেচিং বা জয়েন্ট মুভমেন্ট ব্যায়াম করুন। এটি হাড়ের সংযোগস্থলের নমনীয়তা বজায় রাখে।
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা: শরীরের অতিরিক্ত ওজন হাঁটু এবং কোমরের হাড়ের ওপর চাপ সৃষ্টি করে, যা ব্যথা বাড়িয়ে দেয়। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি।
সঠিক খাদ্যাভ্যাস: ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন-ডি সমৃদ্ধ খাবার (যেমন: দুধ, ডিম, সামুদ্রিক মাছ) হাড়ের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এছাড়া প্রদাহ কমাতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যুক্ত খাবার খান।
কুসুম গরম পানির সেঁক: জয়েন্টে তীব্র ব্যথা বা শক্ত হয়ে যাওয়ার অনুভূতি হলে কুসুম গরম পানির সেঁক দিলে আরাম পাওয়া যায়। তবে ফুলে গেলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ভুল ভঙ্গিতে বসা বা শোয়া পরিহার: দীর্ঘক্ষণ একদিকে কাত হয়ে শুয়ে থাকা বা নিচু হয়ে বসা পরিহার করুন। বসার সময় পিঠ সোজা রাখার চেষ্টা করুন।
ব্যথানাশক ঔষধ গ্রহণে সতর্কতা: চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া দীর্ঘমেয়াদী ব্যথানাশক ঔষধ (Painkillers) সেবন করবেন না, এটি কিডনির ক্ষতি করতে পারে।